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压力管理和情绪知识

Stress Management & Emotions Knowledge

 

 
 
 

欢迎到情绪管理首页

  Emotions Management 是考验每个人在IQ以外的自我管理能力。也是一种个人修养的表现,国家整体的国民所表现的情绪管理能力,又可以看出社会的人文素养的表现。 有没有关系呢?

 

价值观

 

  譬如,假设一个很聪明或是受教育的人,他们在对自己喜爱或是不喜爱的事物的情绪表现,若是很直接又不懂得尊重别人的感受,还缺乏耐心去接受别人的改进,随意批评,那么你到这个国家时,会有一种没有文化的感受。而他们到各大 小机构去工作,或设立公司提供工作机会,这些人的精神素质,隐形扮演着社会发展和社会心理建构的角色。是不是这样呢?

 

社会环境

 

  再假设,在你所居住的社会环境里,整体所呈现的文化素质造成你的内心感受,和压力来源,许多问题也许并不是问题,但因为社会上普遍大家认为这是问题,然后你也会觉得很有压力。你的内心或许很平静,但因为看了一些电视电影或传播媒体的内容,传染了某一种情绪讯息给你。 有没有呢?

 

压力因子

 

  例如:消费方式流行追求、物质虚荣心政治立场工作竞争饮食方式、狭窄的思考、以自我利益为中心表答方式等等,这些传媒和社会互动,造成一个很独特的你情绪莫名的压力来源,无形的推着你的灵魂,影响干扰个人自我发展的最佳情绪。

 

  但是世界上每个人都只有一个,每个人是这么的独特。反之,正面的思考有带来互相帮助的社会人际关系,进而提升一个更适合人们自在居住发展的社会心理的环境。 可不可能呢?

 

解读心理

 

  探讨情绪管理是不能没有心理分析的基础的,因为情绪是来自个人内心里 ,和自己的经验上,所造成的认知行为,反射在态度上,和他人互动过程造成我们的情绪累积。 你觉不觉得?

 

观察人性

 

  所以,这个网站我们要讨论在每个人内心深处,因为个人的自我(EGO),内心里超我(Super Ego),和 生理的本我(ID)的不同状态,去解读人类本性和理解种种情绪原因,所造成的人的行为表现。我认为,当一个人能真的解读人的行为原因,才能真正的管理自己的情绪。

 

  你认不认为理解人的行为,比较能说服自己的情绪?很欢迎你写信到讨论区和我的会员一起团体探讨压力的原因和问题。你将会得到许多关心。

 

情绪管理顾问

2005Cindylogo

许瑞兰 Cindy Hsu 台湾

pressure-managing@googlegroups.com

 

 

 

 

 

 

 

 

我的生命有意义,每个生命都有独特的生命意义,

我尊重别人,也尊重他们的生命意义,因此他们能够尊重我和社会

-----Cindy Hsu

 welcome contact us cindy@cindytaiwan.com

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