压抑伤害心理发展
人的情绪产生反应带到身体，储存这些数据以后，之后你的心理状态就是这些数据在带动你的人生。
例如长期压抑的人，其习惯就是被动，在等命运，等别人决定。
压抑的人常常是无法领导自己的人生的人，参考简单的理由：
1. 遇到该说的话不说
2. 遇到该做的事不做
3.
遇到该争取的机会不会争取
4.
遇到不公平的事还是算自己倒霉
5. 等等等
这么看来，有哪一点能决定自己要过什么生活呢？
有压抑习惯的人，基本上，是一种身心无法前进的状态。
压抑又有生活压力的人，几乎是天天都带着的。
如果你刚好是这种性格呢？怎么办？
如果你有心理准备想改变压抑的性格，
你需要先记住一点，你不是生下来就是压抑的性格的吧?但为什么会发生呢?
一定是成长环境有家人或是朋友或是师长不断告诉你要忍耐，或是看了任气吞生的电视剧，只要现在开始该说就说，该做就做，该争取就争取，不就好了？是不是很简单？
但是言行，必须在尊重别人的前提下才适当。
很简单的，只需要练习：
1.
在意将自己的完整意见表达出去，这是很重要的，有助情绪纾解。
2.
不在意别人的看法，因为这是你的看法。
3.
练习笑的开朗，笑的很舒服。(这点你们现在就可以练.....)
4. 常说我是一个open
minded的人，不论对自己或对别人。
5.
习惯为自己的尴尬做些幽默解释，表达直接的人比较常遇到尴尬，这无所谓吧？
如果你是很压抑自己的人，你可以参考从这几点开始练习。
将自己的意见真实表达，你变成性格很透明的人，别人回应也不同了。
一旦打开压抑，你的人生将会完全不同。
许瑞兰
Cindy su
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我能明白自己的生命有意义，每个生命也都有他们独特的生命意义，
我能尊重别人，也尊重他们的生命意义，因此他们能够尊重我和社会。
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